パン好き＆健康志向のグルメの皆さん、東京を楽しむための究極のガイドへようこそ！ ヴィーガンの方はもちろん、植物由来の美味しいスイーツを探している方にもぴったりなこのガイドでは、東京で楽しめる完全ヴィーガンのパン屋さんや、ヴィーガンオプションが豊富なパン屋さんを紹介します。

外はサクサク、中はふんわり！ヘルシーなミックスビーンズと新鮮なほうれん草を使い、ピリッとした七味のアクセントが効いた絶品フリッター。クリーミーな豆乳ヨーグルトソースとジューシーなミニトマトを添えれば、満足感たっぷりの一皿に！軽食やおかず、おつまみにもぴったり。

焼きたてのヴィーガンスイーツの香りと占いが融合する「CAFÉ Tarot」。浅草橋近くで、心地よい雰囲気の中、特別なひとときを楽しめます。

下北沢駅と笹塚駅の間の活気ある街並みにひっそりと佇む「ヴィーガン蕎麦東京 アイラー」は、現代的な雰囲気と絶品ヴィーガングルメを絶妙に融合させた隠れた名店です。

東京スカイツリーの近くでもう一つのヴィーガン居酒屋が新しくできたって、知っていましたか？ 「ヴィーガン居酒屋のうえあ」(Vegan Izakaya Nowhere)の特徴は、伝統的な日本の雰囲気です。お店の店内はとても日本っぽくて、ちゃんとした居酒屋に入ったような気分になります。

ずっと居酒屋に行ってみたかったけど、ヴィーガン料理はあまりない。渋谷PARCOのB1にある「ヴィーガン居酒屋真坂」はその問題を少しでも解決してくれました！

「Plant more」は新宿ルミネの中にあるオシャレなパフェ専門のカフェで、デザートとメインの料理が楽しめます。特徴的なのは、ヴィーガンやグルテンフリーのものも多いことです。「Plant more」は新宿ルミネの中にあるオシャレなパフェ専門のカフェで、デザートとメインの料理が楽

和菓子が好きな方は必ず代官山にある「の・はぎ」に行くべきです！おはぎ以外に葛餅のシェークとかき氷を提供しています。特別なのは、全ての商品は完全にグルテンフリー、ヴィーガン、　白砂糖不使用、無添加、さらに手作りです！

急にピザが食べたくることがたまにありますよね。そのとき、このヴィーガンピザトーストのレシピは完璧！速く作れるし、ヘルシーなピザです！

中目黒駅から徒歩約10分に「Alaska zwei」というとても心地良いヴィーガンレストランがあり、美味しいランチプレート、サンドイッチ、パン、焼き菓子などが楽しめます

速くて簡単に作られるヴィーガンおにぎりのレシピです。

「ヴィーガン餃子」は浅草と上野の間にある必ず行くべきカフェです！11種類も提供して、一個一個は違う色に染めているから見た目がかわいすぎるし、味もすごく美味しいです！もし餃子の気分ではなくても、ユニークなラテが飲めます！全てはヴィーガンで無添加です！

最近静岡県にある海街熱海に行きました！雨の日だったから残念ながら海に入らなかったけど、海とビーチを見るだけでも楽しかった！有名な商店街とお神社もあります！ただ、熱海でヴィーガン料理が本当に珍しい。

ドイツに住んだときヴィーガンソフト一度も見たことがなかったけど、東京だと意外とよく見かけるから嬉しい！今日ヴィーガンソフトを売っているカフェを７店紹介します。

無料ダウンロード/Free download: Preview: &more ヴィーガン生活で動物・環境・健康を支援をしましょう！ この小冊子はヴィーガン生活を送る理由、便利なアドバイス、買い物ガイド、外食ガイドなど、様々な役に立つ情報を含んでいます！長年のヴィーガンの方に...

前月、静岡県の三島に一日遊びに行きました！ヴィーガンの食べ物が少ない街だが、ヴィーガンオプションの多いイタリア料理のレストラン「RITORNO」、偶然で見つけたヴィーガンワサビマヨ、観光した場所を紹介しようと思ってます！

東京で美味しいイタリア風のピザが食べたいとき、是非恵比寿の「Pizza Marumo」に行ってみてください。ヴィーガンのピザとヴィーガン前菜もあるから、友達と一緒に行きやすいレストランです。

「Te cor gentil」は2022年の10月に開店して、全てのものはヴィーガンで、乳製品や卵が使われていないからそれに対してアレルギーを持っている方も安心して楽しめるパン屋さんなんです。麻布十番駅から徒歩3分です。

ビスコフのクッキーが含めているすごく美味しいヴィーガンチョコブラウニーのレシピです。

和のかし巡りは代々木上原駅の近くにある完全にヴィーガンでグルテンフリー和菓子屋さんで、さらにすべてはオーガニックで砂糖不使用です！砂糖の代わりアガベシロップが使われているから、その店のお菓子を食べても血糖値をが上げないそうです。さらに乳製品、卵、グルテン不使用なので多くの人が楽し